五分吃，五分練＝健康的黃金比例 Aug 03, 21 常有人說，三分吃七分練，也有人說三分練，七分吃～但在我的看法裡，不管對於身材控制，或是整體健康而言，吃與練都是相等重要的！五分吃，五分練，同時加上良好睡眠與健康積極的心態，才是健康的根基！但吃是讓你挑健康的食物吃，不是亂吃喔＞＜ Facebook Twitter Pinterest LINE ← 上一頁 下一頁 →
