五分吃,五分練=健康的黃金比例 Aug 03, 21 常有人說,三分吃七分練,也有人說三分練,七分吃~但在我的看法裡,不管對於身材控制,或是整體健康而言,吃與練都是相等重要的!五分吃,五分練,同時加上良好睡眠與健康積極的心態,才是健康的根基!但吃是讓你挑健康的食物吃,不是亂吃喔>< Facebook Twitter Pinterest LINE ← 上一頁 下一頁 →